柿子和什么一起吃不能减肥

2025-09-24 03:10:50 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

柿子和什么一起吃不能减肥

柿子和米饭一起吃不能减肥。因为柿子含有较高的碳水化合物和糖分,而米饭也是碳水化合物的主要来源,如果同时摄入过多的碳水化合物,会增加热量摄入,导致体重增加。所以柿子和米饭一起食用会影响减肥效果。如果要减肥,建议将柿子单独食用或者搭配低热量的食物一起食用。

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