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春节吃得太上火了如何办 饮食不当上火怎么办
1、吃莲子心泡茶,大家如果感觉自己吃得太上火了,那么可以吃一些莲子心,又或者用莲子心泡茶喝,是可以起到降火的作用的。 2、泡菊花茶喝,除了莲子心泡水喝,我们也可以用菊花来泡茶喝,菊花泡茶的功效也是不错的,大家可以去购买一些菊花来泡水喝。 3、煲绿豆粥喝,如果家里有绿豆的话,可以就地取材煲点绿豆粥喝,绿豆粥也是很润心的,所以我们上火了可以适量喝一点绿豆粥。 4、银耳百合,上火了也可以吃一些银耳和百合
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