大米炒生姜泡水喝并不能直接减肥，但它可以作为辅助手段帮助减肥。生姜具有促进新陈代谢和消化的作用，可以帮助消化系统正常运作，促进脂肪的代谢和消耗。大米则是一种碳水化合物，提供身体所需的能量，但如果摄入过多会使体重增加。所以仅仅喝大米炒生姜水并不能直接减肥，还需要配合合理的饮食和运动来达到减肥的效果。最重要的是保持均衡的饮食和适量的运动才能实现健康的减肥效果。
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