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韩国炒年糕如何做 有什么酱料要准备呢
1、主料：年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。2、酱料：韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗（切丝）、葱1根（切段）、高丽菜1碗（切成小方块）。3、将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。开火煮至水少掉1/3后，放入甜不辣再拌炒。4、待水减少到1/2时，熄火，放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。韩国炒年糕怎样做 有什么酱料要准备呢
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韩国炒年糕怎么做 有什么酱料要准备呢
1、主料：年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。2、酱料：韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗（切丝）、葱1根（切段）、高丽菜1碗（切成小方块）。3、将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。开火煮至水少掉1/3后，放入甜不辣再拌炒。4、待水减少到1/2时，熄火，放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。韩国炒年糕怎样做 有什么酱料要准备呢
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韩国炒年糕如何做 有什么酱料要准备呢
1、主料：年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。2、酱料：韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗（切丝）、葱1根（切段）、高丽菜1碗（切成小方块）。3、将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。开火煮至水少掉1/3后，放入甜不辣再拌炒。4、待水减少到1/2时，熄火，放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。韩国炒年糕怎样做 有什么酱料要准备呢
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炸时蔬的要领 炸时蔬的要领介绍
1、地瓜10公克，南瓜5公克，红萝卜2公克，四季豆5公克，高丽菜5公克、粉浆3大匙，鸡蛋1颗，盐1/4小匙，沾酱2大匙。2、地瓜、南瓜、红萝卜均洗净、去皮切丝；高丽菜洗净切丝；四季豆洗净，撕除老筋后切薄斜片，备用。3、将粉浆材料放入大碗中调匀，加入所有做法1食材拌匀成蔬菜煳，备用。4、热锅倒入适量油烧热至油温约200℃，依序分次放入适量作法2蔬菜煳，以中火油炸至外表呈金黄色，捞出沥干油脂，食用时搭
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包饺子需要什么材料 包饺子需要材料是什么
1、材料:猪纹肉一斤,高丽菜(韭菜)1/4颗(一把),水饺皮一包,葱末适量,姜末适量,水(封水饺皮用)一小碗,面粉适量,盐(抓高丽菜出水用)适量,酱油盐香油胡椒粉适量。2、做法:绞肉和调味料葱末姜末拌匀,可以用力多搅几下,感觉到肉馅有粘性更好。3、这样煮好的水饺馅比较不会散掉，将韭菜切细末拌入肉馅搅匀即可。包饺子需要什么材料 包饺子需要材料是什么
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如何做轻食套餐 做轻食套餐方式介绍
1、把全部的材料备齐,准备开始做料理。2、倒入少许的橄榄油,放入姜丝爆香,再把鸡腿肉下去干煎一下(可选用去骨鸡腿肉),煎到表面变色。3、煎到鸡腿表面变色后,就可以把高丽菜丢下去拌炒,炒到高丽菜变软后,就可以把金针菇也下去拌炒。4、加入少许的和风昆布酱油、水,拌炒一下就可以盖上锅盖闷煮一下。『和风昆布酱烧鸡腿』就完成了。5、在锅底倒入少许的橄榄油、水,再加入姜丝,用油水的方式来爆香,再加入小白菜,加
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炸菜丸子如何做 炸蔬菜丸子的步骤
1、芹菜丸子浆150公克，红萝卜丝20公克，高丽菜丝50公克，洋葱丝30公克，香菇丝1朵，荸荠末10公克，芹菜末15公克，香菜末5公克，全蛋液1/2颗，面粉50公克，盐少许，胡椒粉少许，香油少许。2、做法：红萝卜丝、高丽菜丝、洋葱丝、香菇丝、荸荠末、芹菜末、香菜末和调未料混合拌匀备用。取容器，将芹菜丸子浆、全蛋液、面粉混合拌匀至黏稠，用手捏出丸子状。取锅，倒入适量的油烧至160℃，放入丸子炸至定型
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一周减肥食谱 一周减肥食谱是如何的
1、周一瘦身食谱：白菜瘦身汤早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。2、周二瘦身食谱：丝瓜发菜瘦身汤早餐：果仁燕麦粥、优格水果沙拉。午餐：素馅水饺、什锦蔬菜蛋花汤。晚餐：蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。3、周三瘦身食谱：蔬菜沙拉早餐：蔬菜沙拉、全麦土司、小麦胚芽奶、猕猴桃。午餐：炒芥蓝、烤味噌鱼、鱼香茄子、胚芽米饭、金
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酸菜牛排的做法方式 酸菜牛排怎么做
1、食材：牛排2块，糙米3/4杯，番茄酱适量，青葱两根，高丽菜1/4个，九层塔适量，姜一小块，韩国辣椒酱两小匙，泰国辣椒酱一大匙，糖一大匙，寿司醋1/4杯。2、把食材洗净，高丽菜切丝，蒜姜葱切末，九层塔摘叶，一半切碎。洗米，用电锅放1杯半的水和一点盐煮饭。将高丽菜丝放于沙拉碗中，加入糖、一半的醋、一半的姜末、一半的葱花，以及适量的泰国辣椒酱（依个人喜好）。3、等泡菜的同时，将牛排用纸巾擦乾，两面沾
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水煮蛋的减肥要领 水煮蛋减肥是如何的
1、早餐：葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡（没加糖与奶精之咖啡）。午餐：蛋2个、番茄、黑咖啡或茶。晚餐：蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1片、葡萄柚1个。2、早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡。午餐：蛋2个、菠菜、番茄、茶。晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。3、早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡。午餐：蛋2个、菠菜、番茄、茶。晚餐：蛋2个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司1片、黑咖啡
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