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预防痔疮办法有哪些 怎样预防痔疮
1、避免久坐、久站,以免直肠静脉血液回流不畅产生痔疮。2、防止便秘,要保持大便柔软通畅,养成规律排便习惯,缩短排便时间,平时要多饮水,多吃蔬菜、水果,多吃含粗纤维素多的食物。3、少吃辛辣刺激性食物,忌酒。4、保持肛门部清洁干燥,及时治疗肛门和大肠炎症。5、注意休息,避免熬夜、过度劳累。6、妇女妊娠期避免久坐久站,适当活动,做到锻炼与休息相结合,还要注意产后休息。7、积极治疗与痔有关的肝硬化,严重心
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