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  • 06 2022-07 互联网 生活常识

    不会运球的人的打篮球办法 运球的人的打篮球方式分享

    1、想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习,投篮练习最好进行定点投篮找感觉,可以每个点投五个或十个,自己定,最好持续至少一个星期;3、当你运球自如,投篮5个能进1-2个时就差不多对篮球有点掌握了,最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛,期间一定要积极防守,防守是至关重要