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月子豆浆的做法和配方 豆浆的做法和配方
1、红枣豆浆补血效果极佳。红枣豆浆的做法很简单，就是把前一天晚上用水泡好的红枣和黄豆放到豆浆机中，然后加入适量水就可以了。红枣和豆浆本身都有补血的效果，对于改善或预防女性贫血的效果都是不错的。 2、黑芝麻豆浆。就是在打豆浆的时候加入黑芝麻，而且黑芝麻还有补肾滋补的效果，还可以改善女性的发质，缓解皮肤的衰老，所以黑芝麻豆浆也是有护发和补血的效果。黑芝麻和黑豆的比例按照1:5放置就可以，制作出来的豆浆
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豆浆的做法和配方 早餐豆浆做法
1、薏米20克，赤小豆30克，水适量。 2、把薏米用小火炒成微黄，也可以是微焦的。 3、薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿。 4、第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了，水的量按自己的喜好放就好了。豆浆的做法和配方 早餐豆浆做法
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