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血糖高应该注意什么 血糖高应该注意事项
1、饮食方面,三餐七成饱,控制主食量,不吃甜食,多吃蔬菜;2、严禁抽烟喝酒的习惯,否则容易加重血糖高的病情,导致并发症提早出现;3、定期监测血糖,根据病情制定个体化的血糖监测计划,一般至少一周到一个月监测一次全天血糖;4、血糖控制达标时可以选择低糖水果食用,以补充微量元素和膳食纤维;5、不吃高脂肪、高热量的食物,如动物内脏、油炸食品等,烹饪时尽量选择植物油;6、定期运动,一个星期累计的运动时间不低
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