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芒种节气有什么讲究 芒种的来历
1、芒种节气的讲究 ：（1）多补水，要午休，首先要使自己的精神保持轻松，愉快的状态，夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的时候，要多喝水。（2）勤换衣，勤洗澡，但要注意一点，在出汗的时候不要立即洗澡。（3）饮食宜清淡，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，最好多吃能祛暑益气生津止渴的食物。2、芒种的来历：芒种是麦类等有芒作物成熟的意思，意指大麦、小麦等有芒作物
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