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脱脂牛奶和全脂牛奶哪个有营养 脱脂牛奶和全脂牛奶的营养
1、脱脂牛奶和全脂牛奶在营养含量上有部分区别,所针对的适用人群也不一样,所以无法说哪个更有营养。我们应该根据自己的需求来选择,合理的补充营养成分。2、脱脂牛奶是为了针对部分需要减少脂肪摄入的人出产的,脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质,更适合中老年人和健身的人饮用。全脂牛奶中含有丰富的乳香成分,喝起来更有口感,还有大量的维生素A等微量元素,在很多疾病的防护方面都有积极作用,适合儿童和青少年饮用。3、牛奶在
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