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石斛怎么食用 石斛的吃法介绍
1、石斛这味药它可以滋阴养胃,清热生津,益肾壮筋骨。除了可以用它入汤药来煎汤的功能以外,还有其它的一些方法来食用。可以用石斛配上百合,一起代茶饮,有助于安神助眠,排忧解郁,治疗失眠多梦,心神不宁这些症状。石斛可以配上银耳、枸杞、冰糖一起熬汤喝。这个汤熬制的时间越长越好。在长时间高温的煮制下,才能将它的有效成分溶解在汤里。这个汤可以起到生津止咳,润肺养肝,防止哮喘的作用。2、还可以把石斛买来以后,把
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