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护肤知识和要领 护肤常识和办法总结
1、多吃富含维生素C的水果 维生素C能使皮肤看起来水润透亮,所以,要多吃维生素C 较高的水果。比如猕猴桃、柚子、脐橙等都是很好的护肤水果。平时还可以多喝柠檬水活着多吃西红柿,会让你的皮肤更加细腻红润呢!2、洗脸时要用温水,不要过热或者过凉。过热会损害皮肤角质层,过量也会给皮肤带来刺激,所以温水才是最好的选择。3、不要吃过于油腻和刺激性的食物,会引发痘痘的哦。4、出现痘痘的时候千万不要用手挤,用手挤
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