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1、食材准备:龙豆400克、猪肉200克、金针菇100克、尖椒2个、油、盐、姜、葱、鸡精各适量。2、葱切成小段,姜切成丝,尖椒切成丁、猪肉切成丝(用盐、料酒、淀粉腌制一会)。3、爆炒肉丝。4、放生抽。5、放姜、葱、尖椒。6、放龙豆。7、放金针菇,加一碗水烧一会。8、放盐。9、放蚝油。10、放鸡精,即可。营养价值:四棱豆全株是宝,既可食用又可药用,四棱豆的嫩叶、嫩荚可作蔬菜,块根可食用和药用。其花朵
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邮箱:network@z03.net