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夏天爬山对身体有好处吗 夏天爬山对身体有好处有哪些
1、夏天爬山对身体有好处的。2、防治近视:具体做法就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。 3、改善肺功能:改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能,同时还能增强心脏的收缩能力。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。 4、锻炼平衡能力:由于爬山时道路
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