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什么祛斑最好 平时吃什么去祛斑效果最好
1、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维他命C和钙质,主要的美容功效增白、去除色斑、抗肌肤老化等。 2、多吃白萝卜。原来,这白萝卜含有丰富的维生素c,而维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 3、多生吃西红柿。原来这西红柿里面含有丰富的维生素,能有效抑制皮肤里的生化物质,让黑色素的形成受到影响,从而更好的祛斑。 4、多吃冬瓜。现代
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