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营养早餐10分钟的做法 10分钟就能搞定的营养早餐做法
1、鸡蛋米饭煎饼：（1）材料：剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许.（2）准备一碗剩米饭，将鸡蛋打散；（3）把米饭倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；（4）加入盐、胡椒粉、葱花，还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等；（5）锅内放少许油，把米饭倒入锅内，小火，煎至两面微微焦黄即可。2、青菜鸡蛋汤面：（1）材料：面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生
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