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冬天跑步穿什么衣服好
冬季天气逐渐寒冷起来了，对于习惯晨跑的人来说，冬天跑步总担心自己衣服穿的不合适而引发感冒等症状，那么，冬天跑步穿什么衣服好？冬天跑步穿什么衣服好1、速干排汗层。特点就是薄，速干(化纤面料)。和纯棉面料相比，合成面料可以迅速排走湿气，让水分蒸发，减少运动中的不适感和运动中失温的风险。一般来说，10度以上无风，短袖或长袖的速干衣跑步完全可以胜任，不需要考虑跑步的时候会冷。2、保暖层。多采取穿运动型卫衣...
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电蒸炉烤红薯秘诀 怎么烤红薯比较好吃
1、红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟。2、将红薯翻至另一面，继续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。3、除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。电蒸炉烤红薯诀窍 怎样烤红薯比...
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黑墨鱼怎样做
1、将墨鱼去头尾剥皮剖肚去内脏洗净后一切为二，剞上斜刀纹，切成边长为5cm象眼块，投入沸水锅湿尔一下，去掉腥味。2、猪夹心肉切成长64cm宽2cm厚0.5cm片状。3、将炒锅轩旺火上，下入色拉油25克投入葱段5克煸出香味时，把猪夹心肉煸入锅旺煸，随即车入黄酒，盐，红腐乳卤，白炒白汤，放入墨鱼块煮沸后的小火煸盐15分钟，再改旺火收浓卤汁，加味精用湿淀粉勾芡，煮淋上明油5克，放上葱段即可。黑墨鱼怎么做...
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木耳种植管理要领 木耳的种植管理技术
1、选树：适合黑木耳生长发育的树种很多。但要因地制宜，选用当地资源丰富，又容易长木耳的树种，除含有松脂、精油、醇、醚等树种和经济林木外，其他树种都可种植木耳。目前通用的树种有栓皮栎、麻栎、槲树、棘皮桦、米槠、枫杨、枫香、榆树、刺槐、柳树、揪树、法桐、黄连木等。但以栓皮栎、麻栎为最好。2、砍树：历史习惯是“进九”砍树，一般来讲，从树叶枯黄到新叶萌发前都可进行砍伐，因为这个时期正是树木“休眠”期，树杆...
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尕如何读什么意思 尕的准确读音是什么
1、gǎ会意〈形〉[方]：小――爱称，用于姓、名、排行等之前，中国西北地区方言普遍使用此词。如：尕娃；尕蒋。〈形〉[方]：少－－通常表示数量少，中国四川资中县部分地区有使用此含义，如：尕尕（儿），尕尕点，点尕尕，一尕尕。〈助词〉[方]：放在形容词之后，通常跟仔连用，南方地区普遍使用，如：小尕仔（小孩），点尕仔（量少，一点点）。〈语态助词〉[方]：放在动词之后，表示正在或者已经发生。如：老虎来尕了（...
