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洋葱炒乌冬做法步骤 怎么做洋葱炒乌冬
1、用料：番茄1只、洋葱1颗、火腿肠1根、乌冬面200g、葱、油、番茄酱、辣白菜(可不要)、糖、盐。 2、将所有食材洗净切好。 3、洋葱切片，西兰花用开水烫一下，可加一些盐，使其色泽鲜绿。 4、乌冬面放入沸水中煮一到两分钟即可，因为后面还要炒，因此不宜煮得太久，煮太久就容易炒烂了。一两分钟后捞出乌冬面用冷水冲淋，使乌冬面更加劲道。 5、热锅入冷油，待油热后，倒入洋葱先炒几分钟，洋葱微软之后倒入切好...
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如何考营养师证 考营养师证的技巧
1、健康管理师是需要符合相关报名条件的,一般零基础的人员，需要从初级健康管理师开始。2、中级健康管理师报名条件和高级健康管理师报名条件相对较高，一般有相关营养健康工作经验才能报名，而且对年龄和学历有严格的要求。3、建议参加正规的健康管理师培训机构进行培训，学习完规定的课程再报考。怎样考营养师证 考营养师证的方式...
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麸糠的功效与作用 麸糠的功效与作用是什么
1、改善便秘我们已经知道了麦麸中丰富的膳食纤维，这种纤维也是人们身体健康的重要的营养元素。人们如果健康搭配，适当的吃一些，就可以帮助那些长久因便秘而受困扰的人们摆脱这种困扰，因为麦麸对便秘有很好的改善作用。2、降血糖麸皮膳食纤维除了对人们的便秘有好处之外，对人们的身体中糖分的分解也很有好处，有些人的身体中某些物质的损坏会让它们的功能受到阻碍，从而产生病症，血糖高，糖尿病都是这种情况，而且无法根治，...
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炒刺瓜家常制作方式 炒刺瓜怎么制作
1、食材：刺瓜400克，猪肉馅200克，干辣椒4个，植物油2勺，盐1/4勺。2、切两半清理里边的瓜瓤。3、瓜瓤全部都要取出，之后洗干净。4、开火烧热锅，直到锅冒热烟再倒入油。5、肉炒到变白了然后铲起来。6、肉铲起来，再一次开火，待锅烧热，又一次倒入油，等锅热之后放入干辣椒。7、等到辣椒变成金黄之后倒入之前洗好的刺瓜。炒刺瓜家常制作技巧 炒刺瓜怎样制作...
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苦菊凉拌用开水焯水吗 苦菊凉拌要先开水焯么
1、凉拌苦菊的话是不用进行的焯水的，因为苦菊自身的口感比较清脆，直接凉拌可以将苦菊的这一口感直接保存下来，如果焯水的话会导致苦菊的清脆口感减弱，如果是因为担心在外购买苦菊担心会有有害物质残留的话，可以在制作之前先将苦菊洗净再用盐水浸泡一段时间，这样也是可以起到杀菌消毒的作用的，所以凉拌苦菊的话不建议焯水，以免影响口感。2、食材：苦菊、蒜、料酒、酱油、醋、糖、盐、花椒、油、耗油、红椒；做法：将苦菊洗...
