安神补脑猪骨汤如何做才好喝 安神补脑的莲藕苹果排骨汤的做法步骤

2022-07-03 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

安神补脑猪骨汤怎样做才好喝 安神补脑的莲藕苹果排骨汤的做法次序

1、材料:苹果、排骨、莲藕。

2、做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

3、功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。

4、莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

关键词: 荔枝 网络 家里 苜蓿 黄喉 瘦了 水果 暗恋 原神 新买 酸辣 能开
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢