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引产后月子注意事项和饮食忌讳 浅谈引产后月子注意事项和饮食忌讳
1、注意事项。引产成功后住院3-5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。在引产后如有阴道出血、发热，应查明原因，清除宫腔内的残留组织以止血及避免感染源的存在。根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。引产后1个月内禁止同房。此时要多多注意外阴部卫生，下腹部及阴部应清洗干净。引产后最好等1年后再次怀孕。如果意外怀孕不...
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如何治湿气 治湿气的要领
1、运动是祛除湿气的最好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物消化，避免积滞化湿损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气。2、通过有氧运动达到出汗的目的，每周3到4次，最好在白天进行，每次持续运动30至40分钟左右，以微微出汗效果最佳。3、但需要注意运动的排湿方法，应长期坚持，循序渐进，并量力而行，不要一次过量，那样不利于习惯的养成。4、人体湿气形成由内外两个方面因素导致：自然界中气候潮湿，生冷油...
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不锈钢锅炖排骨汤的要领 排骨汤如何做好吃
1、材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐适量、米酒适量。2、制法：莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用；把洗净斩段的排骨 直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。不锈钢锅炖排骨汤的技巧 排骨汤怎样做好吃...
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杀好的武昌鱼如何保存保鲜 怎样保存杀好的武昌鱼
1、杀好的武昌鱼在冰箱冷冻室能够长期保存。 2、如果需要长期保存，必须挑选鲜活的，活杀洗净擦干后，可于冰箱冷冻保存，保质期12个月。 3、冷冻过后建议红烧、糖醋等烹饪方式，不适宜再清蒸，且肉质与营养均大为下降。所以，建议尽早使用。 4、新鲜的武昌鱼的眼球饱满凸出，角膜透明清亮，富有弹性。鳃丝清晰呈鲜红色，黏液透明。鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落。肌肉坚实有弹性。杀好的武昌鱼怎么保存保鲜 如何...
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白灵菇生长对环境的要求 养殖物料的湿度多少合适
1、温度要求：白灵菇是属于一种低温类型的菇类，菌丝的生长适温一般在5-30度左右。不过其最适的生长温度应在23度左右，如果低于5度的话，其生长速度便会明显下降。但是高于35度的话，菌丝便会停止生长。如果菌丝体后熟的话，那么需要30-45天左右才可生理性成熟。温度应控制在-3-15度左右，最好是控制在7-12的范围内，才能保证子实体正常分化。然后在出菇期的时候，最适温度则在13-18度左右。2、水分...
