功效:提供丰富的营养,增进食欲,适合美食爱好者。
材料:
- 鸡胸肉,250克
- 青椒,1个
- 胡萝卜,1个
- 大蒜,2瓣
- 生姜,1小块
- 料酒,1汤匙
- 酱油,2汤匙
- 盐,适量
- 白胡椒粉,适量
- 植物油,适量
做法步骤:
1. 鸡胸肉切成块状,放入碗中加入料酒、酱油、盐和白胡椒粉腌制15分钟,待腌制好后备用。
2. 青椒和胡萝卜洗净,切成均匀的丝状。
3. 大蒜和生姜切末备用。
4. 热锅加入适量的植物油,油热后加入蒜末和生姜末炒香。
5. 将腌制好的鸡胸肉加入锅中翻炒,炒至鸡肉变色。
6. 加入青椒丝和胡萝卜丝炒匀,继续翻炒几分钟。
7. 加入少许水(约50毫升),盖上锅盖焖煮3-5分钟,直至鸡肉熟透。
8. 最后根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。
注意事项:
- 炒菜时火候不要过大,以免炒焦。
- 鸡肉腌制时间不宜过长,避免影响口感。
- 可根据个人喜好适量增加其他蔬菜。
这道简单又好吃的菜可以搭配米饭或面条一起食用,不仅美味可口,而且营养丰富。快来动手试试吧!
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