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龟兹佛教文化主要以什么最具代表性
龟兹佛教文化主要以龟兹石窟最具代表性。龟兹石窟融合印度、希腊、罗马、波斯和中原文化为一体，又具有浓郁的地方特色。龟兹石窟群比较集中，洞窟形制类型完备，壁画题材内容丰富。龟兹石窟影响着西域和中原佛教石窟艺术的发展，它是联系中亚和东方佛教文化艺术的桥梁和纽带。龟兹文化是我国古代汉唐文化、古代印度文化、古代希腊文化、古代波斯文化交互融合并结合龟兹人文特点而孕育的有着鲜明民族特征、地域特色的一种文化综合体...
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新鲜灵芝的食用办法 怎样吃新鲜的灵芝
1、煎药喝，我们把灵芝清洗干净之后，将其切成一小块，然后放在药罐里用慢火炖煮灵芝，可以多次反复煎煮，然后放在保温杯中，有空的时候当茶水喝。但是这样喝比较苦，我们可以借助桂圆肉，或者蜜饯来辅助喝药。 2、炖甜品，我们可以取适当的小块灵芝放进炖煮好的银耳汤中，然后加入适当的冰糖，继续用小火慢炖。等到灵芝的药性熬制的差不多的时候，将其残渣取出来，最后再食用。 3、炖鸽子，我们将乳鸽处理干净之后，在锅中加...
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微针去颈纹多久见效
做微针去颈纹30天左右可以看见效果，但是术后能够见效的时间并不是固定不变的，还会受到爱美者选择做手术医生的影响，如果做手术的医生手术经验丰富，术后处理的比较恰当，可以看见效果的时间会早一些。其次，术后见效的时间和爱美者的护理工作具有密不可分的关系，一般做完手术之后遵照医嘱进行护理。微针去颈纹多久见效...
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动作熟练的成语 形容动作熟练的成语有哪些
1、形容动作很熟练的成语有：轻车熟路、得心应手、手到擒来、行云流水、信手拈来等。2、轻车熟路，汉语成语，拼音是qīngchēshúlù，意思是赶着装载很轻的车子走熟悉的路，比喻事情又熟悉又容易。3、得心应手，汉语成语，拼音是déxīnyìngshǒu，意思是心手相应，运用自如，多形容技艺纯熟。4、手到擒来，汉语成语，拼音是shǒudàoqínlái，原指作战一下子就能把敌人捉拿过来，后比喻做事有把...
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在家如何练腹肌 怎么在家锻炼出腹肌
1、首先每天一定要跑步2000米，虽然这样对练腹肌没什么直接关系，却可以让你全身的肌肉有一个质的飞跃。2、仰卧起坐每天起来以后和晚上睡觉时做做到力竭。对出出汗对你的身体有帮助。3、平板支撑：将脚放在一条长凳上，坚持做90秒。4、做俯卧撑状，然后将手肘放在在地板上，这样你的重量全靠前臂支撑。要像一猛拳打到肠道了一样，让腹肌振奋起来。你的整个身体从头部到脚趾形成一条直线。当你能保持90秒钟，脚放置在长...
