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怎么做养鱼用的鱼食 如何制作鱼粮
1、原料：鸡蛋，面粉，黄豆粉，红胡萝卜泥，酸奶，酵母粉，还有就是海的藻类。2、首先一步就是要把面粉，黄豆粉还有就是酵母粉要按一定的比例混合，就按0.5；1.0；0.5的比例就可以，但是一定就是这个面粉就不要下太多，而且面粉还要那种面包粉，才好。3、然后在往面粉，黄豆粉还有酵母粉的混合中在打两个鸡蛋，用杯子装好的牛奶倒到面粉中，将红色的胡萝卜打成泥状，然后在弄到面粉中，在搅拌，用手蹂躏面粉，揉到一定...
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平板支撑锻炼哪里 平板支撑锻炼哪个部位
1、腹部。平板撑主要锻炼了腹横肌、多裂肌等，做平板支撑时需注意保持身体挺直，并尽可能保持同一个位置，肩膀位于肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力。2、平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑锻炼哪里 平板支撑锻炼哪个部位...
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经期量少吃什么来排血 经期量少吃什么东西来排血
1、若月经量少于30ml说明月经量过少，这可能与贫血有关，可吃些补血的食物，比如大枣、枸杞、桂圆等。也可吃中药进行调理，促进排血。2、但是月经量减少还是要找出原因，不能单纯的靠吃来排血。如果有内分泌失调也会造成月经量减少，如果患有子宫的病变，比如宫腔粘连等也会导致月经量减少。如果长期服用避孕药，也会导致经量变少。3、所以还是需积极寻找病因，平时注意加强营养，不能节食减肥，保持良好的心态，避免焦虑、...
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情书电影演员表 情书电影演员表是怎样样的呢
1、《情书》是由岩井俊二导演，中山美穗饰演（藤井树）、中山美穗饰演（渡边博子）、酒井美纪饰演（藤井树(少女)）、柏原崇饰演（藤井树(少年)）、丰川悦司饰演（秋叶茂）、光石研饰演（Abekasu）、范文雀饰演（Femaleitsukismother）、篠原胜之饰演（Femaleitsukisgrandfather）、加贺麻理子饰演（Maleitsukismother）等主演的剧情电影。 2、影片讲述...
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带鱼如何煎不粘锅 带鱼如何煎不会粘锅
1、要想煎带鱼的时候不粘锅，可以先将带鱼腌制一下，将其表面水分风干之后再煎就不会粘锅了，通常将鱼鳍和头尾去掉，肉脏去除，冲洗干净控干后均匀的抹上一层食盐，腌制半小时即可。2、也可以在带鱼表面裹一层淀粉或鸡蛋液，同样不会粘锅。带鱼怎么煎不粘锅 带鱼怎么煎不会粘锅...
