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呼吸训练的方式 呼吸如何训练
1、常用的方法有腹式呼吸法，缩唇呼吸法，有效的咳嗽法，吹气球法和呼吸操。2、腹式呼吸法：吸气时腹部凸起，吐气时腹部凹陷。要领是思想集中，全身放松，先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经嘴，吸时经鼻，细呼深吸，不可用力。3、缩唇呼吸法：经嘴呈吹口哨样呼气，同时收缩腹部，吸气与呼气时间1比2或者1比3，以不引起头昏为度。呼吸训练的技巧 呼吸怎样训练...
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厨房插座高度多少合适 厨房插座不同用处的高度也不同
1、抽油烟机：在抽烟机的中间，一般距离地面2100mm左右。2、冰箱：连接冰箱的插座一般是距离地面500mm左右。3、煤气灶带电磁炉：连接煤气灶和电磁炉的插座一般也是距离地面500mm左右。4、电饭煲、电磁炉、小烤箱、电水壶、榨汁机等电器：这类型厨房插座一般选用5孔的，带地线的，通常距离地面1200mm左右。5、消毒柜、微波炉：一般来说这类型的厨房插座距离地面2000mm，一般是不用拔的，所以要求...
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腌制咸鱼肉的办法 腌制咸鱼肉做法介绍
1、草鱼2000g、盐100g、花椒2g、白酒30g。2、买鱼的时候请鱼摊主把鱼去掉内脏，横剖成两半。3、盐和花椒倒入锅中炒成微微发黄花椒味散发出来，盛出晾至用手摸不烫手。4、用湿毛巾把鱼内外的血迹擦干净，用勺子挂掉鱼肚子里的残留物和黑膜。5、倒白酒涂抹遍鱼身，倒花椒盐用同样的方法抹到每一个角落，鱼尾巴和头里也要抹到。容器放不下可以把鱼切两半，注意切面也要抹上盐。6、把鱼放入盆里，用塑料袋盖住，上...
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电脑开机键失灵的解决方法 如何解决电脑开机键失灵
1、先确认电源接触是否有问题，也就是确认一下插头是否都插好了，如果没插好，也就是没电，那么也就无法开机了。 2、然后我们去拔掉主机后面的电源线，重复的按开机键5-10下，进行放静电操作，然后将电源线重新插入，之后按电源键，看是否恢复正常。另外，如果亮黄灯，表示有电源，请把主机和显示器的电源线交换尝试。 3、我们按电源键时，一般会听到滴答一声，如果没有的话，很可能卡死了或者拉杆断了，我们需要拆开更换...
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有害垃圾有什么 有害垃圾有哪些
1、电池类，包括纽扣电池、充电电池（如手机电池）。普通干电池（如1号、5号、7号电池）已达到国家低汞或无汞技术要求，现作为其他垃圾投放。2、含汞类，包括废荧光灯管、废节能灯、废水银温度计、废水银血压计、荧光棒等。3、废药类，过期药品为有害垃圾，装药片的瓶子可以根据材质作为可回收物投放。4、油漆类、废农药、废油漆、废农药、杀虫剂等残余液体需和容器一起作为有害垃圾投放。5、有毒有害垃圾是指存有对人体健...
