肉不炒如何做才有营养 怎么做肉比较有营养

2022-04-24 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

肉不炒怎样做才有营养 怎样做肉比较有营养

1、做汤,做汤是很多人烹饪肉类的方式里,通过小火慢炖的方式,把肉的营养熬出来,融入汤里面,非常的补。

2、蒸肉,蒸出来的肉水分足,再配合喜欢的蘸酱,是很多人喜欢的做法。怕吃烤肉、炸肉上火的朋友可以这么做。

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