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虾肉配什么最好吃又简单
功效：虾肉富含优质蛋白质、低脂肪，且富含钾、镁、锌、硒等多种微量元素，有助于提高免疫力、增强抗氧化能力和促进肌肤健康。材料：新鲜虾肉250克、姜末适量、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量做法步骤：1. 虾肉去壳洗净，用纸巾擦干水分。2. 虾肉切成片状，加入适量的姜末、料酒和淀粉，搅拌均匀腌制15分钟。3. 取锅烧热，放入适量的油，待油热后放入腌制好的虾肉，迅速煎炒至变色。4. 加入适量
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腊肠片怎样蒸好吃又简单
腊肠片怎么蒸好吃又简单功效：腊肠片是一道美味的传统中式食品，富含蛋白质和脂肪，能够提供充足的能量。腊肠还含有丰富的维生素B和矿物质，对于增强体力、促进新陈代谢具有一定作用。材料：- 腊肠片：适量- 清水：适量做法步骤：1. 将腊肠片洗净，放入蒸锅中备用。2. 在蒸锅中加入适量的清水，使水能够覆盖住腊肠片。3. 将蒸锅盖好，将腊肠片放入大火上蒸10-15分钟，直至腊肠变热且出香味。4. 蒸好的腊肠片
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如何做排骨豆腐好吃又简单
功效：排骨豆腐是一道营养丰富的菜肴，其中的豆腐富含优质蛋白质，而排骨则含有丰富的钙质和胶原蛋白。食用排骨豆腐不仅可以提高身体的免疫力，还有补充营养的效果。材料：1. 排骨：500克2. 豆腐：1块（约300克）3. 姜片：适量4. 蒜末：适量5. 葱段：适量6. 料酒：适量7. 生抽：适量8. 盐：适量9. 鸡精：适量10. 水淀粉：适量11. 植物油：适量做法步骤：1. 将排骨洗净后，切成小块备
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