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减肚肉的要领 减肚子肉最快的办法运动
1、动作一：双手叉腰站立，一条腿不动，另一条腿往后绕它点地，再往前绕点地。左右交替，每一边做15次。2、动作二：躺在垫子上，双腿与上身保持90度姿势，先将左腿交叉在又右腿上，再换右腿交叉在左腿上，做15次。3、动作三：双腿分开两个肩宽，踮脚尖，双臂平直抬起，双手交叉，做半蹲。注意全过程不能落脚掌。做15次。4、动作四：侧躺，双手撑地，一条腿绕到另一条腿的前方，脚掌贴地，另一条腿平直上下摆动。左右交
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土方法炒花生 炒花生的方式
1、首先挑选若干新鲜的生花生，将外层的土稍微抖掉一些。2、将生花生放入水中清洗几遍，由于花生外壳凹凸不平，容易堆积泥土，可以借用一些工具，比如毛刷、钢丝圈等清洁一下。3、准备少许辅料：桂皮、八角、滕椒，将桂皮和八角稍微过水清洗一下。4、打开电磁炉，加入适量水和盐巴，将洗净的花生放入煮一阵，先大火煮一阵，然后转中火慢慢熬，最高盖上锅盖。5、中间加入滕椒、桂皮、八角等辅料，慢慢将水煮干。6、水快干的时
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清洗鸡胗要领 如何清洗鸡胗
1、刚买回来的新鲜鸡胗，首先要用流水冲洗干净，然后摘掉上面附带的肥油等乱七八糟的东西。2、用刀将洗净的鸡胗剖成两半，用手掰开，里面有许多尚未消化的食物和小石子等杂物，直接用流水冲洗干净。3、鸡胗内壁有一层黄色的厚膜，用手把它撕掉，一定要完全的撕干净。4、黄色厚膜撕干净以后，再简单的用流水冲洗一下，鸡胗的里里外外就彻底干净了。清洗鸡胗技巧 怎样清洗鸡胗
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鸭胗串如何做的 鸭胗串的做法
1、将买回来的鸭胗和鸭心处理干净，准备香葱和姜块 。2、将鸭胗和鸭心放入煮锅加入香葱,姜块一起烧开。 3、经过煮开的鸭胗和鸭心去了腥味，7成熟，为下一步进入烤箱做准备。4、为了让鸭胗和鸭心烤出来的味道更入味，我将鸭胗和鸭心切小块。然后用：料酒，白糖，生抽腌制。5、将鸭胗和鸭心分别串起来，锡纸表面涂些食用油，然后将串好的鸭胗串放入烤箱200°上火烤8分钟。6、准备孜然粉辣椒粉和盐并将它们混合8分钟之
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培植小葱的方法 家庭小葱种植办法
1、土壤葱对通气性好，排水性好的土壤的需求大。 家里的菜地土壤重，更适宜种植。 这种土壤吸收葱，生长得更好。2、湿润好湿不喜欢干旱，但对水量的要求也很高。 水量不能太多，土层不能太湿，只要稍微湿一点就行了，请好好地控制水量。3、养分在平时的施肥中，堆肥就足够了。 肥料不是直接撒在小葱的根部，而是烤到根腐烂为止，撒在远离小葱的土上均匀地翻倒。4、温度生长的温度约为10～25℃。 夏天炎热的时期要遮阳
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关于棒棒糖的朋友圈文案 棒棒糖适合发朋友圈的句子
1、送你一个棒棒糖，因为你可爱；送你一朵小红花，因为你挺乖。2、愁的掉头发！吃个棒棒糖缓解一下焦躁的心情吧！3、跌倒拣了个棒棒糖，不哭，把它含在嘴里笑着。4、吃个棒棒糖，咻咻的，心情甜的飞起，日常思念男神。5、童年是我们一生中最快乐的时光，经历了各种风风雨雨，酸甜苦辣。又是猜测不到的，有的是甜蜜的，像棒棒糖；有的是有趣的，有小伙伴；还有的是无忧无虑的，没有烦恼……6、吃着那根属于自己的棒棒糖，嘴咬
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板栗去毛壳方式 怎么去壳
1、用热水浸泡。生板栗用清水洗净，放入耐热的器皿中，用滚烫的开水浸没，盖上盖子。5分钟后取出板栗，用刀子切开，栗子皮即可脱落，里面那层衣也会一并脱落，省时省力。2、筷子搅拌。板栗切成两半，把壳去掉，然后放入盆中，用热开水浸泡一会儿，并用筷子搅拌，栗子皮就会和栗子肉分离。注意浸泡时间不宜过长，否则会损失板栗的营养成分。3、冰箱冷冻。板栗先加水煮熟，待其冷却后，放入冰箱内冷冻2小时，这样剥起来壳肉轻松
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香橼加工要领 香橼怎么进行加工处理
1、净制 拣去杂质，用水洗净，去瓤（《药典63》）。2、切制 未切片者，打成小块；切片者润透，切丝，晾干（《药典85》）。润透后切成小块即得（《药典63》）。3、炮炙4、炒制 取香橼片用微火炒至微焦（《集成》）。5、麸制 将原只香橼，浸1／2小时，润软，切薄片（来货片子，略润或干切成丝），干燥，用麸皮拌炒至淡黄色，筛去麸皮及瓤核（《上海》）。6、盐制 取香橼片置缸内，放1层香橼片一层盐，逐层相隔至
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消防支队和消防救援支队有什么区别 二者有什么不一样
1、管辖级别不同消防支队是地级市别的消防队，消防大队是县、区、开发区级别的消防队。2、性质不同是公安机关为负责一个县（市）级辖区的公共消防安全和人民生命财产安全而设立的专门消防机构，是公安部消防局下属的武警消防部队的营级建制部队。消防支队是消防大队下的一个支队，服从上级命令，听从上级安排，一切以上级指挥为主。3、行政级别不同消防支队是正营级别的消防队，消防大队是正连级别的消防队。消防支队和消防救援
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不要轻言放弃的英文句子 不要轻言放弃的简单英文句子
1、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。If you persevere,you will never break the dead wood;if you persevere,you will carve out the stone.2、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。No matter how long the road is, it can be complet
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