生完孩子后皮肤暗黄如何办 生完孩子后皮肤暗黄怎么调理

2021-10-25 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、不喝酒、浓茶、咖啡等刺激性强的食物,饮食以清淡温补为主。

2、喂养的妈妈,太腻的汤品尽量少吃,多补充优质的蛋白质和富含维生素的蔬菜水果,特别是富含维生素C的,像猕猴桃、梨、草莓、感觉、西红柿,维生素的补充有助于保持皮肤弹性,恢复皮肤状态。

3、多吃富含纤维的水果,喝水,肠胃通畅,排泄正常不便秘,皮肤状态也会变好。

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