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黑鱼的功效与作用忌讳 黑鱼的功效作用有什么
1、益智健脑:黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分,食用具有促进大脑发育、延缓记忆力衰退等作用,是一种极好的健脑食材。2、促进伤口愈合:黑鱼中含有大量的蛋白质成分,是一种极好的滋补食材,食用具有提高身体免疫力、促进身体伤口愈合等作用,很适合术后恢复的人群食用。 3、禁忌搭配:黑鱼是高营养的食材,同时在食用的时候也具有一定的搭配禁忌,比如黑鱼不能和牛奶、寒性食物、以及茄子一起食用,容易导致
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