亿网科技专注黎麦的食用技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
黎麦的食用方法 怎么食用黎麦
1、蒸藜麦饭。（1）将藜麦香米搓洗几遍（以确保籽粒外层的皂角苷溶解脱落），开始烹饪。若想要做成“干饭”的效果，那建议往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表面即可。（2）烹煮15—20分钟，直至籽粒成透明状、圆鼓、冒出白色小圈圈（胚芽），即代表已熟透，可食用了。2、黎麦山药粥。（1）黎麦一杯 ，稻米一杯，淮山药1根， 枸杞子50克上下，食用盐少量，水4碗。（2）黎麦提早用小水泡三个钟头上下，随后和清洗干
阅读全文 >> 4
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
