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无油鸡米花怎么做 鸡米花如何炸才好吃
1、无油鸡米花怎么做：鸡肉500克、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量。首先,准备好所有材料。接着把鸡肉切成块,用少许盐和胡椒粉腌制15分钟入。接着,裹上淀粉。然后,裹上蛋液。裹上面包糠烤箱预热200度，中层烤12分钟即可。2、鸡米花怎么炸才好吃：鸡胸肉2块、鸡蛋2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量。首先把鸡胸肉洗干净，切成均匀的鸡肉丁后加盐，胡椒粉，蛋清腌15分钟，准备好淀粉，全蛋液
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