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鲜莲子的功效与作用忌讳 鲜莲子有什么作用
1、鲜莲子是一味经典的药食补品,深受人们欢迎。新鲜的莲子就是在莲子成熟的时节采摘加工而成的,所含的营养是普通莲子所没有的。新鲜的莲子特别适合炎热的夏季食用,新鲜摘下来的莲子香味浓郁,吃起来味甘、微涩,口感清甜可口。因为莲子心味苦,吃起来口感不好,所以可以将莲子心收集起来泡茶喝,能清心、去热、止血和止咳。鲜莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。2、鲜莲子可以安神,帮助睡眠,因为新鲜的莲子里面含
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