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鱼油的功效与作用忌讳 鱼油的功效与作用忌讳有哪些呢
1、鱼油即是从深海鱼体内提取出来的油脂。由于鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),而这两种脂肪酸又都属于不饱和脂肪酸,能够降低体内饱和脂肪酸的含量,从而保护血管,防止血管硬化,并具有抗炎的作用。因此鱼油常常用于高血压,糖尿病,冠心病等血管较差的患者。2、鱼油属于保健品,只要对其没有过敏,正常人都可以服用,没有明显禁忌症。鱼油的功效与作用禁忌 鱼油的功效与作用禁忌有哪些呢
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