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鸡蛋早餐怎样蒸好吃又简单
鸡蛋早餐怎么蒸好吃又简单功效:鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。蒸鸡蛋早餐不仅易于消化吸收,还可以提供充足的能量和营养,增强身体的免疫力,适合各个年龄段的人群。材料:1. 鸡蛋:适量2. 温水:适量3. 盐:适量4. 食用油:适量5. 调味品(可选):酱油、香葱、蒜蓉等做法步骤:1. 准备鸡蛋:根据自己的食量需求,将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。2. 调整蒸锅:准备一个大口径
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