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采摘初伏青核桃如何吃 青皮核桃如何吃最简便
1、藜麦15克、青皮核桃4个、鲜虾250克、牛油果1个、羽衣甘蓝适量、苦菊适量、色拉调味酱适量、沙拉酱适量、葱适量、姜适量、八角1朵、盐适量、花椒适量。 2、在锅中放入足量水，加适量盐、葱段、姜块、花椒、八角煮开；放入鲜虾煮熟后将虾肉拨出备用。 3、将藜麦冲洗干净。 4、倒入锅中加水煮开后，转小火再煮12分钟左右。 5、盛出晾凉备用。 6、准备好其它食材：青皮核桃、羽衣甘蓝、苦菊。 7、将青皮核桃
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