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  • 11 2022-05 互联网 百科知识

    有什么不喝咖啡提神的方法 除了喝咖啡还能如何提神

    1、外力刺激。如用风油精,用冷水洗脸等。 2、适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉,在适量运动过后头脑比较清醒,精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度,特别是在工作中的人。 3、刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物,或者像槟榔薄荷这样的刺激东西,再就是像红牛这类功能性饮料规律。 4、做自己感兴趣的事。比方说看电影,玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神