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  • 22 2022-04 互联网 蜘蛛索引

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    说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的十大好处。第一好处是体育锻炼可以增强人体各部功能。运动加快血液循环,氧气能充分供应到身体各部位,从而加强各器官功能。那第二好处就是体育锻炼可以使肌肉色调光润。体育锻炼配合适当的营养摄人能改变难看的体表,使肌肉色调变得光润。体育锻炼还可以增强自豪感。能把身体练得健康结实的人,时时