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铁皮石斛花如何吃 铁皮石斛花如何吃才好
1、铁皮石斛花的食用方法:泡或煮饮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。2、石斛花瑶柱煲鸡:鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。将鸡、瑶柱、石斛花、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时,加入适量盐调味即可。3、石斛花龙骨汤:把腔骨用清水冲净。将石斛花,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟
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