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延缓衰老的十个小妙招 关于延缓衰老的十个小妙招
1、一定要做好补水。肌肤缺水会导致胶原蛋白流失、弹力纤维降解，是皱纹产生、出现衰老迹象的主要因素。因此，我们一定要做好补水工作。除了保证每天摄入充足的水分之外，补水锁水型的护肤品、面膜也要用起来。若已出现严重的皮肤缺水症状，一般的方法已经难以挽救，可以去正规的医美机构注射水光针或玻尿酸，即能达到瞬间补水，延缓衰老的成效。2、有氧运动不能断。每天坚持做有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗，不仅能起
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