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科学减脂应该如何做 真正的科学减脂是如何的
1、加点力量练习对于减脂而言，奋力跳有氧舞蹈一小时，减脂效果还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研究协会研究证明“一磅肌肉每日维持活动的基本热量消耗是30至50卡，但脂肪的热量消耗却只有2卡。”所以，如想让身体自行消耗更多热量，就必须提高体内肌肉与脂肪的比率。每周进健身房做两次重量训练，或养成每日举哑铃的习惯，都能使身体肌肉更结实，促进脂肪的自我消耗。2、“短
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达拉斯在美国哪个州 关于达拉斯位置介绍
1、达拉斯在美国得克萨斯州，达拉斯市是位于美国得克萨斯州的一个城市，与沃斯堡、阿灵顿组成达拉斯-沃斯堡大都会，覆盖12个县，是美国南方第一大都会。 2、达拉斯是美国德克萨斯州第三大城市，美国第九大城市，达拉斯县首府，城市面积385平方英里。 3、景点有肯尼迪纪念广场、第六层博物馆、老红博物馆、美国航空中心体育馆、达拉斯城区、白岩湖公园、美国南卫理公会大学、达拉斯市政厅等。达拉斯在美国哪个州 关于达
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第一位在NBA打球的中国球员是谁 中国哪个球员第一个在NBA打球
1、第一位正式登陆NBA的球员王治郅。 2、回顾历史，中国球员始终在努力冲击NBA的大门，先后有14名球员通过选秀或者受邀的方式试图打开NBA的大门，但最终只有5人成功。其中，大郅是第一位正式登陆NBA的球员，而姚明在NBA取得的成就无人可敌。 3、大郅无疑是开创历史之人。在1999年的NBA选秀大会上，大郅在总第36顺位被达拉斯小牛选中，2001年，在帮助八一夺冠之后，大郅正式加盟小牛，成为登陆
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易建联个人资料简介 易建联介绍
1、易建联是中国职业篮球运动员，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，毕业于广东工业大学。2、2002年，15岁的易建联进入CBA并为广东东莞银行队效力。2004年，入选中国国家男子篮球队。2005年，成为CBA史上最年轻的MVP。3、2007年NBA选秀，易建联在首轮第六位被密尔沃基雄鹿队选中。2008年，转会至新泽西篮网队。2010年6月30日，转会至华盛顿奇才队。4、2011年10月
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丁彦雨航个人资料简介 丁彦雨航个人介绍
1、丁彦雨航，1993年8月20日出生于新疆维吾尔自治区克拉玛依市，中国篮球运动员，司职小前锋，效力于CBA山东西王王者俱乐部山东西王篮球队。2008年，丁彦雨航被推荐加盟山东黄金青年队，2011-12赛季代表山东黄金队参加CBA，是山东男篮重点培养对象。2012-13赛季表现出色，逐渐担当起球队领袖角色，并率队打进总决赛。2014年入选中国国家男子篮球队。2016-17赛季、2017-18赛季连
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