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筋膜枪的用处有哪些 筋膜枪的原理
1、筋膜枪能促进身体局部的血液循环和新陈代谢：2、筋膜枪原理：利用电力促使枪头快速转动，并带有一定振动频率，可以对局部组织进行移动的按摩，对局部组织肌肉处于频繁收缩状态，并对神经组织产生影响，从而促进身体的血液循环和新陈代谢速度。3、筋膜枪好处：可改善局部组织的酸痛、胀痛的症状。4、筋膜枪风险：如果操作不专业，有可能会引起皮肤或软组织损伤，建议要谨慎操作。
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做完蛙跳缓解腿痛小妙招 做完蛙跳缓解腿痛的办法
1、过度运动导致,属于局部乳酸堆积所致,这种疼痛一般会自行缓解,如果感觉更痛了,可以先局部用点消炎止痛药,如双氯芬酸钠等,也可以用热毛巾热敷局部。2、青蛙跳后腿疼,主要是由于剧烈运动后引起局部软组织损伤所致,也不排除是肌肉拉伤所致,具体需要去医院检查,平时还可以外用一些消炎止痛的药膏,具体用药还要结合当地医生,要多注意休息,也可以适当按摩一下局部,有助于改善。做完蛙跳缓解腿痛小妙招 做完蛙跳缓解腿
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正骨有什么好处和坏处 正骨的相关知识
1、正骨好处：能够促进人体脊椎发育，缓解患者的腰部疼痛症状；正骨能够促进人体局部软组织的血液循环、从而消除患者局部的炎症；正骨可以使患者出现错位的小关节重新回到原来的位置。2、正骨坏处：正骨如果手法不当时会导致患者出现软组织损伤，从而加重患者的病情；正骨手法如果过重时会导致患者出现神经损害、瘫痪，甚至是大小便失禁等。正骨有什么好处和坏处 正骨的相关知识
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