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蹦床的好处 蹦床有什么好处
1、补氧功效。蹦床运动是非常好的有氧运动。蹦床运动能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。2、预防疾病。大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。3、预防或减轻肥胖症状。相比慢跑等其他的普通运动，蹦床是一种更能消耗卡路里的
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