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跳步交叉运球要领 跳步交叉运球如何做
1、首先持球成站立姿势。2、开始胯下运球，慢慢找到自己的节奏，由慢到快。3、用力压球，保持节奏，不要乱。4、交叉跳步,脚步交替的要快，配合运球。5、始终抬头挺胸,两眼正视前方，每组二十次，三组一做。跳步交叉运球技巧 跳步交叉运球怎样做
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