亿网科技专注越野跑的技巧大总结网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
越野跑训练方式 越野跑的要领大总结
1、没有一样的路径。越野跑最大的特点就是每条路径都有自己独特的地形、障碍和挑战。障碍一般有树根、沙石、岩石、丘陵、泥坑等等，如果遇上小径则更具挑战性，会带给你完全不一样的越野体验。2、把路跑速度放下。刚开始越野跑时，可能会把你平时路跑的速度、节奏打乱。这需要你减慢你的步伐重新寻找越野时新的节奏、速度。只需要几个星期，你就会找到你的节奏，和越野越来越融洽。3、安全问题。跑越野可能会碰到路段偏僻、地形
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
