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豆腐和牛奶能同时吃吗 豆腐和牛奶一起吃可以吗
1、豆腐和牛奶在生活中不建议同吃，两者最好间隔半个小时，豆腐中含有丰富的钙元素，而牛奶中含有钙离子拮抗剂，不利于对钙元素的吸收，因此两者需要间隔半个小时以上再食用。2、豆腐和牛奶同吃还会影响食用口感，所以饮用牛奶后可以隔半个小时的时间食用豆腐，食用口感美味可口，促进食欲感，也不会影响人体对于钙元素以及牛奶中营养成分是吸收。3、牛奶与豆浆可以一起饮用，豆浆中的铁元素含量较高，而钙元素含量比较低，当牛
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