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豆瓣菜的营养价值 豆瓣菜的作用介绍
1、虽然豆瓣菜作为一种蔬菜，它其中富含的营养价值也是非常丰富的，比如说，其中富含的一些蛋白质等含量非常丰富，尤其是其中富含的一些维生素种类和含量非常多，比如说其中富含一些维生素a和维生素c等，进入我们身体之后，可以起到非常多的功效和作用。豆瓣菜中所富含我们身体所需要的一些无机盐和矿物质元素，比如说其中富含的钙元素和镁元素等含量非常丰富，而且还富含一定的微量元素硒元素。2、在日常生活中适当的吃一些豆
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