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葛根块如何做粥 详解几种葛根块做粥的步骤
1、茯苓葛根粥： （1）材料：葛根10g、茯苓10g、红豆30g、薏米30g、枸杞10g 。（2）葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁。 （3）红豆薏米提前泡两小时，和枸杞一起倒入煮好的药汁，再煮五十分钟。 （4）煮好后喜欢甜的再加点糖。2、葛根粳米粥： （1）材料：绿豆50克、粳米50克、葛根(干)50克。（2）将葛根粉加入适量清水调成糊状。 （3）绿豆、粳米淘洗干净。将绿豆、粳米一同置于锅中，加入适
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