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男生养生的方法 养生的妙招介绍
1、饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。2、喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，中老年(老年食品)人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙(钙食品)的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。3、吃水果的最佳时间：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生
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冬天静电特别多对人有什么影响 产生静电的危害是什么
1、对孕妇的危害，持久性的静电可引起人体血液的pH值升高,尿中钙排泄量增加,血钙减少,对孕产妇的健康危害最大,静电可致孕产妇体内孕激素水平下降,让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等,因此有必要适当防范。 2、对宝宝的危害，它会使血液的碱性浓度升高,而钙质减少,这对于正处在生长发育期的婴幼儿来说实在是大忌讳。静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌与有害物质,它们会使宝宝的皮肤起斑发炎,抵抗力弱的宝宝甚至
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女人保养诀窍每天必喝 女人保养诀窍每天必喝的有哪些
1、多喝蜂蜜水：蜂蜜的营养是很丰富的，对女性也是很好的滋润肌肤的食物，每天喝一点蜂蜜能够促进血液循序加强身体代谢的，因此适当的食用蜂蜜也可以预防便秘，调理身体的。2、喝牛奶：因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。3、喝水：早晨醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。请喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素
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骨碎补的功效与作用 骨碎补的功效与作用有哪些
1、强筋骨、止痛、补肾、治疗跌打损伤。骨碎补大家听这个名字就可以知道，它的主要功能是强筋骨、止痛。另外，骨碎补还有一定的补肾的功效，临床上常用骨碎补来治疗跌打损伤等一些疾病。2、现代研究发现，骨碎补可以增强骨骼的作用，提高血钙、血磷的水平，改善软骨细胞，同时还能够降脂、抗动脉粥样硬化、预防心脑血管的疾病，在临床当中运用也是比较广泛的。骨碎补的补肾功效可以改善由于肾虚导致的腰痛、腰膝酸软、耳鸣、耳聋
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新生儿入睡困难怎么解决 婴儿晚上入睡困难怎么办
1、给宝宝补钙。如果宝宝缺钙，血钙过低就会引起宝宝大脑神经兴奋，导致宝宝晚上不肯好好入睡，睡着以后也不安稳，宝妈需要及时给宝宝补充钙和维生素D。2、让宝宝吃饱。宝宝在睡前如果有饿意也会不好好入睡的，宝妈一定要保证宝宝吃饱。如果是吃母乳的宝宝，可能由于宝妈的乳汁清或者奶量不充足使宝宝吃不饱，宝妈可以在宝宝入睡前给宝宝加喂一顿奶粉。3、使室内光线暗下来。宝宝有了睡意以后，宝妈要及时的关掉房间的大灯，改
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阿胶怎么吃效果好 如何吃阿胶效果好
1、首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。2、还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。3、阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。阿胶怎样吃效果好 怎样吃阿胶效果好
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鳗鱼的功效与作用 鳗鱼的功效是什么
1、具有强筋壮肾，补虚养血，美容养颜的功效对于体虚衰弱，神经衰弱，肺结核，贫血等症有治疗的作用。2、鳗鱼含有丰富的钙元素能提高血钙值，有预防骨质疏松的作用。含有的大量DHA及EPA被称作“脑黄金”，具有促进补脑的作用。3、鳗鱼的鱼皮和鱼肉都含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜，延缓衰老的作用。鳗鱼还有预防心血管疾病和预防夜盲症的作用。鳗鱼的功效与作用 鳗鱼的功效是什么
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