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如何制作蔬菜三明治 蔬菜三明治的做法
1、主料：吐司2片、鸡蛋1个、秋葵4个、紫甘蓝1片。2、辅料：黑胡椒粉少许、油少许、蕃茄酱少许。3、小烤箱先预热一下。4、再把蔬菜洗净。5、再把吐司放入烤2-3分钟，至金黄。6、紫甘蓝切丝,秋葵切去根部。7、烤盘中放少许油，打入鸡蛋，放入秋葵。8、撒一点黑胡椒，翻面煎一下即可。9、吐司烤的金黄金黄的。10、先挤一点番茄酱。11、铺点紫甘蓝。12、再放鸡蛋。13、排好秋葵。14、放入最后一片吐司，用
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蔬菜三明治的做法 蛋蔬三明治的烹饪方法
1、主料：土司2片、鸡蛋2个、草莓20克、卷心菜20克、牛奶250毫升。2、辅料：沙拉汁2克。3、做法：（1）鸡蛋冷水下锅，煮5分钟左右。（2）放入冷水中浸泡3分钟，剥去外壳。（3）用小刀切成四瓣。（4）水里加入少量油盐，放入卷心菜稍煮片刻捞出。（5）土司切片，或者再切成小块。（6）面包上抹上沙拉酱，卷心菜和鸡蛋上淋上沙拉汁，热杯牛奶，加些草莓，丰盛营养早餐即好。蔬菜三明治的做法 蛋蔬三明治的烹饪
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