亿网科技专注蓝莓一次能吃多少合适网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
蓝莓一次能吃多少合适 蓝莓一天可以吃多少
1、30-60g左右。2、蓝莓虽然酸甜可口,在味道不错的情况下,营养价值还特别高,属于很有营养的水果,但是其也是不能够多吃的,一般蓝莓一天食用30-60g左右就差不多了,也就是在10-20粒左右。不过蓝莓的食用量可以根据个人的身体情况来做调整,若是肠胃功能比较好,身体吸收效率比较快的话,那么可以适量多吃一点,在20粒左右,反之则在10粒左右。10-20粒左右的蓝莓既不会给身体造成负担,又能够让人体
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片